Что нужно знать о витамине К
Здоровье человека напрямую зависит от того, как он питается. Особенно это касается мужчин, подверженных такому неприятному заболеванию, как простатит. Для профилактики и лечения аденомы предстательной железы или простатита стоит внимательно отнестись к своему питанию, сбалансировать рацион, включив в него продукты, богатые витаминами и микроэлементами. Продукты, содержащие цинк. Цинк является одним из самых значимых микроэлементов для простаты. Чтобы его содержание в организме было в пределах нормы, необходимо употреблять в пищу морепродукты креветки, устрицы, морскую капусту , чеснок, грецкие орехи и тыквенные семечки.
Боровец Сергей Юрьевич Член Европейской ассоциации урологов, д. Анализ спермы спермограмма — очень точный диагностический метод, который позволяет выявить не только причины бесплодия, но и самые разные заболевания половой сферы. Когда он назначается и как проводится? Об этом — в нашей статье. Обычно направление на анализ спермы дает врач-андролог.
Ищете способ улучшить свой сон? Попробуйте сбалансировать свой рацион! Согласно исследованиям ученых, опубликованным в журнале European Neuropsychopharmacology , западный образ жизни и питания, включающий в себя множество закусок, фастфуд, курятины, чая и других продуктов, может увеличивать вероятность бессонницы. А какие 13 продуктов, рекомендованные диетологами, помогут вам улучшить качество сна? Перед сном, если съедите горсть черешни, то минуты скорого погружения в царство Морфея вам обеспечены — утверждает Джули Аптон, специалист по питанию из клинической больницы Гарвардской медицинской школы.
