Как достичь сексуального совершенства и одновременно укрепить женское здоровье?
Одно из тайных орудий женщины в борьбе за свое здоровье и привлекательность — интимные мышцы. Невидимые женские мышцы — таинственные и коварные незнакомки. Пора познакомиться с ними поближе. Под интимными мышцами имеются в виду анально-генитальные мышцы или мышцы тазового дна. Они представляют собой целую группу мышц.
Тренировка мышц тазового дна — то, о чем не говорят вслух. Тренировку мышц тазового дна женщины проводили с древних времен. Одним из древних устройств для тренировки интимных мышц является каменное яйцо.
- Факторы риска ослабления мышц влагалища
- В теле женщины есть какие мышцы, которые визуально не видны, но очень важны для здоровья, комфорта и удовлетворенности жизнью. Это мышцы тазового дна.
- Больше не обязательно тратить время на упражнения по Кегелю, ведь терапия с помощью кресла BTL EmSella поможет получить желаемый эффект значительно быстрее.
- Мышцы этой области поддерживают органы малого таза в правильном анатомическом положении и препятствуют их смещению вниз. От состояния мышц тазового дна зависят функции мочеиспускания и дефекации, а также родовой деятельности.
Начнём с того, что тренировка интимных мышц — вовсе не что-то непристойное или фривольное, как может показаться на первый взгляд. Такие упражнения будут полезны и важны всем, кто хочет сохранить женское здоровье и уберечь репродуктивные органы от преждевременного увядания. Недостаточная сила и выносливость мышц тазового дна может привести к опущению органов малого таза, непроизвольному подтеканию мочи во время занятий спортом, чихания или активного смеха, а также к ослаблению сексуальной чувствительности. В этой статье мы научим вас азам вумбилдинга: расскажем о простых способах тренировать диафрагму таза с нуля.
