Как улучшить качество спермы с помощью продуктов и витаминов
Качество половых клеток мужчины и женщины — один из самых важных критериев для успешного зачатия. Сегодня поговорим о том, какие продукты помогут улучшить качество мужского эякулята. В последние года появились исследования об ухудшении качества спермы у мужчин по всему миру. Одним из факторов ученые называют неправильное питание, поэтому желательно знать, какие продукты влияют на качество спермы и выбирать подходящий для Вас вариант питания. Нажимая «Принять», Вы даёте согласие на сбор и обработку файлов cookie, в том числе рекламных и аналитических, в соответствии с Политикой использования файлов cookie.
С первого взгляда вопрос «как улучшить спермограмму» выглядит довольно странным. Ведь обычно мужчины задумываются над тем, как улучшить свою сексуальную жизнь или поднять потенцию, а качество спермы на это никак не влияет. Но именно такой вопрос появляется у мужчин, которым поставили диагноз «мужское бесплодие», связанное с патоспермией то есть связанное с отклонениями показателей эякулята от нормы.
Что влияет на качество спермы? На качество спермы очень сильно влияет рацион питания мужчины. В рационе Вашего мужчины должны быть свежие соки, овощи, белковая еда. Такие продукты, как листовые зеленые овощи, бобовые, хлеб из муки грубого помола, дрожжи, печень, богаты фолиевой кислотой витамин В9 снижают выработку некачественной спермы с неправильным числом хромосом.
